RETIRO DE AVENTURA DE YOGA DE 5 DIAS

Outdoor NorwayO valor central da é ajudar as pessoas a se reconectar com a natureza. Ainda outro valor fundamental nosso, que muitas vezes se perde na empolgação e entusiasmo de nossas viagens, é o nosso desejo de ajudar as pessoas a se reconectar si mesmos. Por quê? Simples. Acreditamos que, quando estamos em sintonia com nossas mentes e corpos, somos mais capazes de cuidar de uma existência com mais direção, propósito e amor.

Para muitos, a arte de desacelerar não é apenas difícil de alcançar, mas difícil de aceitar. Desde tenra idade, somos ensinados que o sucesso é medido em dinheiro e com coisas. Assim, nossas vidas são passadas em alta velocidade por uma estrada sem fim, acreditando que um dia chegaremos ao fim, um lugar que finalmente nos permitirá gozar os frutos do nosso trabalho. No entanto, o que muitos de nós deixamos de perceber é que não é o destino, mas a jornada, que devemos prestar atenção. Em algum lugar entre produtividade e pressões infinitas, perdemos a capacidade de desacelerar e refletir sobre as vidas que vivemos.

Para ajudá-lo a diminuir o ritmo, criamos um pacote de aventura de ioga de verão de cinco dias, para abrir a porta para uma vida com mais consciência. Conscientização que traz mais gratidão pelas coisas que temos, pelas pessoas que amamos e pelo legado que queremos deixar para trás. Ao combinar tempo de qualidade na natureza com as propriedades básicas do yoga, pretendemos realinhar sua bússola para que, depois de sair, você possa caminhar com confiança em uma direção com uma paixão e um propósito redefinidos.

Localizada entre os dois maiores fiordes da Noruega, Voss é conhecida em todo o mundo pelos caçadores de emoções que atrai a cada ano. No entanto, esta tranquila cidade montanhosa, lar de belos lagos, vales verdes, montanhas cobertas de neve e rios azuis, também é o refúgio perfeito para quem procura alguns dias de descanso, para ser abraçado pelo poder curativo da natureza.

ITINERÁRIO

Ao longo deste pacote de aventura, o ioga será o fio condutor que une tudo. Além da atividade baseada na natureza que foi planejada a cada dia, também teremos uma sessão diária de ioga de uma hora que enfoca um determinado tema / intenção. Vamos combinar fluxos com diálogos abertos e exercícios respiratórios.

• DIA UM: FJORD - sua jornada de ioga de 5 dias começa com o sol quando nos encontramos no Basecamp para despertar nossas mentes e corpos com um fluxo suave. Após o alongamento, é hora de um clássico passeio de caiaque no mar no Nærøyfjord. Aqui você encontrará vistas incríveis de cachoeiras em cascata, natureza e vida selvagem únicas e fazendas históricas que se apegam à encosta da montanha há séculos. Ao longo do caminho faremos algumas paradas para desfrutar não apenas de lanches e bebidas, mas para fotografar algumas das paisagens mais icônicas da região. UMA full day de sossego, paz e tranquilidade na icônica região do fiorde da Noruega antes de retornar a Voss e fazer o check-in em sua acomodação (8 horas no total incluindo transporte) .Nærøyfjord é um braço do Sognefjord ou Sognefjorden, que é o maior e mais conhecido fiorde da Noruega e o segundo mais longo do mundo.

• DIA DOIS: MONTANHA - Depois do café da manhã, seu dia começa com o sol quando nos encontramos no Basecamp para despertar nossas mentes e corpos com um fluxo suave. Depois, partimos para caminhar pelo famoso Mt. Oksen: situando-se um pouco mais de 1,200 metros acima do nível do mar. A trilha começa em Tjoflot e serpenteia quase 1000 metros verticalmente do estacionamento através de uma floresta íngreme, antes de se abrir e oferecer vistas dos fiordes e montanhas circundantes. O topo oferece uma imagem panorâmica de 360 ​​graus de Samlafjorden, Sørfjorden, Eidfjorden e Granvinsfjorden, bem como a terceira maior geleira da Noruega: Folgefonna. O dia terminará no seu alojamento, onde terá o resto do dia livre. (8 horas no total incluindo transporte).

• DIA TRÊS: LAKE - Depois de desfrutar de um café da manhã fresco e local, você se reunirá no Basecamp para vivenciar Voss de uma perspectiva diferente. Com uma aula de ioga SUP Board exclusivamente desafiadora, você desafiará sua mente e seu corpo enquanto eu me movo por um fluxo simples que envolve músculos muitas vezes não utilizados. Depois, você terá o resto do dia livre. Sugerimos que você fique na prancha de SUP por um pouco mais de tempo para explorar a orla do lago, admirando a pequena vida que ali se refugia, além de experimentar as águas cristalinas que fluem do rio Vosso. Sempre que você aposentar a Placa SUP, você terá o resto do dia para usar no seu lazer.

• DIA QUATRO: FLORESTA - Depois do café da manhã, a aventura do dia começa com um viagem de mountain bike em algumas das faixas mais queridas de Voss. Com três opções disponíveis para a sua atividade de duas rodas, qualquer pessoa, independentemente do seu nível de habilidade, pode experimentar um aspecto do Voss mountain bike cenário com conforto e estilo com nossas bicicletas Cube de suspensão total. Depois de retornar ao acampamento base e voltar para sua acomodação para alguns momentos de lazer, nos reuniremos em seu hotel para enviar o sol com um fluxo ativo. (4 horas no total)

• DIA CINCO: RIO- seu último dia irá levá-lo ao magnífico rio Raundal. Aqui, pela manhã, você e os pássaros irão explorar a natureza norueguesa em uma jangada inflável, enquanto aprendem novas habilidades, se desafiam e trabalham em equipe. Conhecida como a meca do norte da Europa para a canoagem em corredeiras, o rio oferece trechos divertidos para os caibros que procuram desfrutar de corredeiras de grau III. O suor que você acumula ao remar será recompensado com mergulhos refrescantes nas piscinas de rios transparentes e cachoeiras encontradas ao longo do caminho. No final da tarde, de volta ao seu alojamento, encerraremos sua aventura em Voss com uma sessão final de ioga restauradora. Juntos, contaremos os dias que compartilhamos, o que vamos levar e a energia que ganhamos para voltar às nossas vidas com um senso de direção renovado.

INCLUSO

• .
• Buscar por Equipamentos
• Prática diária de ioga
• Tapete de yoga
• Transporte (do hotel aos locais de atividades e de volta)
• 5 noites de acomodação
• 5 cafés da manhã
• 5 lanches + lanches
• Jantares 4
• Água potável

NÃO INCLUSO

• Seguro de acidentes / viagens

PREÇOS

Os preços são indicados em coroas norueguesas (NOK).

• 1 pessoa: 23.400 kr por pessoa
• 2 a 3 pessoas: 22.230 kr por pessoa
• 4+ pessoas: 21.060kr por pessoa

A idade mínima é 16 anos.
Você deve nadar e andar de bicicleta.
Por favor, informe-nos de quaisquer condições médicas como asma, epilepsia etc.

DATAS DE PARTIDA

21 2021 junho

19 de Julho de 2021

09 2021 agosto

19 2022 junho

17 de Julho de 2022

07 2022 agosto

O QUE VOCÊ PRECISA

Para caiaque no mar, rio Rafting Embarque e SUP:

• Fato de banho ou roupa íntima térmica se você tende a ficar frio (sem algodão)
• Saco impermeável para comida, água

Para mountain bike / ciclismo:

• Roupas confortáveis ​​adequadas para andar de bicicleta (incluindo um casaco impermeável / vento)
• Tênis resistentes / pegajosos
• Mochila pequena para água e lanches

Para caminhadas:

• Botas de caminhada ou corredores de trilha
• Jaqueta anti-vento / impermeável
• Camadas no caso de você ficar quente ou frio
• Mochila pequena para comida, lanche, água e câmera

Para cada dia em geral:

• Almoço, lanches e água
• Protetor solar / óculos de sol
• Tapete de ioga (se preferir usar o seu)

Pronto para começar sua aventura? Envie um email para info@outdoornorway.com com a (s) data (s) solicitada (s) e entraremos em contato com você em 24 horas!