Introdução ao caiaque em Whitewater

Nível 1

GRUNNKURS I ELVEPADLING

Nosso curso de Caiaque no Rio Nível 1 é o curso perfeito para quem deseja aprender as habilidades fundamentais da Caiaque em Águas Brancas para poder navegar com segurança por corredeiras menores em rios - Grau II.

O objetivo deste curso é proporcionar aos iniciantes Whitewater Kayakers dois dias divertidos no rio, construindo uma base sólida de habilidades básicas para a canoagem.

Vamos nos concentrar em desenvolvendo suas habilidades pessoais de remo, ensinando como ler o rio, estratégias de funcionamento seguro do rio, bem como algumas técnicas básicas de segurança e resgate em corredeiras.

Obter ótimas dicas de nossos treinadores qualificados é a maneira perfeita de começar a construir uma base sólida e irá garantir a você uma vida inteira de aventuras em rios de águas bravas, não há melhor maneira de começar.

DURAÇÃO DO CURSO

2 dias / 16 horas no total

A PARTIR DE

Maio - outubro

DATAS DOS CURSOS PARA 2021

Maio 22 e 23
Junho 19 e 20
26 e 27 de junho (primeiro fim de semana em Ekstremsportveko)
03 e 04 de julho (segundo fim de semana em Ekstremsportveko)
Julho de 17 e 18
Agosto 7 e 8
Setembro 4 e 5

* Datas específicas disponíveis mediante solicitação. Mínimo de 3 participantes ou pagamento equivalente.

INVESTIMENTO

NOK 3500
NOK 3150 Jovens (10 a 17 anos)

RIVER KAYAK INTRODUÇÃO CONTEÚDO DO CURSO

Você geralmente estará em um grupo de quatro com um instrutor. Encontrar o seu instrutor na primeira manhã é uma oportunidade para discutir a experiência e as aspirações das pessoas, que junto com a previsão do tempo e os níveis da água nos permitirão planejar as atividades do dia com você.

No primeiro dia, começaremos em águas planas ou em uma piscina antes de passarmos para uma seção do rio de Grau 1 para que possamos começar a aprender as habilidades essenciais e desenvolver sua confiança em um ambiente controlado. No segundo dia, remaremos em um rio que nos oferecerá a melhor água e no nível apropriado para as necessidades do grupo, isso deverá incluir um grau 2.

Enquanto estivermos no rio, poderemos passar o tempo treinando e desenvolvendo suas habilidades pessoais de remo. Além disso, procuraremos desenvolver suas habilidades em corridas fluviais seguras para ajudá-lo a deixar o curso confiante em remar com segurança um nível semelhante de rio com os amigos.

Como parte dessa segurança e salvamento de águas bravas é essencial, pode haver uma oportunidade de analisar vários aspectos disso também durante o dia.

HABILIDADES DE APRENDER

Traços básicos, inclinar e virar
Resgate simples - eu e outros
Etiqueta do rio
Grau 1-2 de águas bravas
Escotismo e perigos do rio
Lendo a água
Entrando e saindo da corrente
Ferry desliza

A evolução do nosso programa de curso de caiaque:

CAIAQUE DE ÁGUAS BRANCAS - Curso para Iniciantes - Nível 2

CAIAQUE DE ÁGUAS BRANCAS - Curso para Iniciantes - Nível 3

FAQ - PERGUNTAS MAIS FREQÜENTES

Idade mínima 10 (podemos Taylor fez o curso para crianças entre 7 e 15 anos, entre em contato)
Recomendamos que você seja fisicamente ativo
Bom nadador e confiante na água
Por favor, informe-nos de quaisquer condições médicas como asma, epilepsia etc.
Limite de peso: 130kg (se você tiver mais do que isso, entre em contato primeiro)

- Equipamentos de alta qualidade
- Instrutor profissional de caiaque em corredeiras
- River Kayak
- Remo
- PFD (colete salva-vidas)
- Capacete
- Jaqueta splash
- fato de mergulho
- Sapatos de neoprene
- Transporte dentro e fora do rio
- Duas refeições quentes no final do dia
- Uma experiência vitalícia em um rio de corredeiras na Noruega

- Roupa de banho
- Roupa interior térmica, se estiver frio
- Meias de lã ou neoprene
- Mude as roupas
- Pacote Luch para 2 dias
- Lanches como: frutas / nozes / barras de cereais ou chocolate… sim!
- Suncream (se estiver ensolarado)
- Senso de aventura

Encontre-nos na orla marítima perto da nova gôndola, em frente ao Fleischer Hotel. Nosso acampamento é uma TENDA DE SALA AZUL à beira do lago.

Apresente-se 10 minutos antes da hora agendada em nossa base operacional

  • Faça check-in em nossa base externa
  • Reunião e saudação com seu instrutor
  • Instrução teórica
  • Equipamento de equipamento
  • Dirigir para o rio
  • Instruções de segurança
  • Aquecer
  • Exercícios práticos de rio
  • Intervalo para almoço
  • Exercícios práticos de rio
  • Descendo algumas corredeiras
  • Carregando equipamento no carro
  • Transporte
  • De volta à nossa base externa
  • Desempacotar o equipamento
  • Mudar de roupa
  • Avaliação do dia
  • Refeição quente

A proporção do nosso curso de introdução à Whitewater é de 1 instrutor podendo levar 6 convidados por vez.

Se o grupo for de 7 ou mais, haverá dois instrutores.

Sim. Para todos os programas de corredeiras fornecidos por Outdoor Norway habilidade de natação é necessária por razões de segurança.

Você não precisa ser um especialista em natação, mas durante o percurso você pode ficar de cabeça para baixo com o seu caiaque e precisar sair dele, nesse caso você deve estar confiante e capaz de nadar por cerca de 50 metros (aproximadamente) até chegar ao costa ou em direção ao caiaque do instrutor.

Fornecemos PFD (Dispositivo de Flotação Pessoal, também conhecido como colete salva-vidas), mas um PFD não pode nadar sozinho.

É importante para nós sabermos se você tem algum problema de saúde ao participar do nosso curso de caiaque. Nesse caso podemos cuidar melhor de você e evitar acidentes, caso aconteça algum problema, nossos guias estarão mais preparados e poderão solucionar o problema com mais rapidez.

Todos os nossos guias são resgatadores de corredeiras certificados, eles renovam suas licenças a cada 2-3 anos e têm uma ampla variedade de experiências.

Infelizmente, você não pode participar de nenhum de nosso programa de corredeiras se estiver

  • não nadador
  • sob a influência de drogas e / ou álcool
  • cego

Consulte-nos se tiver o seguinte para que possamos avaliar as possibilidades juntos:

  • fisicamente ou mentalmente deficiente
  • surdo

Você pode participar de nossos passeios em corredeiras
Consulte-nos sobre sua condição médica se tiver:

  • asma, epilepsia ou diabetes
  • condição de coração
  • problema de coluna (hérnia espinhal, problema de discos ...),
  • teve uma operação nos últimos 2 anos
  • problema de coagulação do sangue
  • qualquer lesão nos últimos 2 anos (ossos quebrados, ombro deslocado ..),
  • alergia séria
  • qualquer outra condição médica que não esteja listada acima

Avise-nos se precisar de algum medicamento durante o passeio, você pode levá-lo para o rio. Nossos guias possuem uma caixa à prova d'água para o kit de primeiros socorros, onde podem colocar o seu medicamento. E por último mas não menos importante Informe o seu guia sobre a sua condição médica! .

LOCALIZAÇÃO
Endereço da loja de verão ao ar livre:
Evangervegen, 14
Voss, Noruega
Encontre-nos à beira-mar, perto da nova gôndola, em frente ao Fleischer Hotel.

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