CAIAQUE DE ÁGUAS BRANCAS - Curso para Iniciantes - Nível 2

Gostaria de consolidar suas habilidades em remar em águas bravas e aumentar sua confiança?
Este curso analisará todos os elementos do curso introdutório, no entanto, pressupõe que os remadores já terão alguma experiência básica em águas brancas de grau 2. Isso nos permite iniciar o curso na 2ª série e gastar muito tempo consolidando essas habilidades, para que possamos começar a avançar em direção às habilidades e conscientização de segurança necessárias para iniciar a 3ª série.
Além disso, os dois dias se concentrarão em estratégias seguras de funcionamento do rio, segurança e salvamento de águas bravas, além de desenvolver suas habilidades pessoais de remar para águas bravas.
Obtendo habilidades sólidas de caiaque em águas bravas de nossos principais treinadores, não há melhor maneira de melhorar seu remo e ter confiança em águas bravas
O curso começará com uma revisão das habilidades de movimentação de água, concentrando-se posteriormente nas habilidades de águas brancas.

Antes de participar de um curso para iniciantes, você deve:
Ter concluído um Curso Introdutório de Whitewater ou remou um caiaque em águas bravas de grau 2 por 5 vezes ou mais no último ano.

Ser capaz de remar em linha reta em águas planas.
Ser capaz de transportar planador.
Ser capaz de fazer o break-in e break-out em corredeiras de grau 2.
Sinta-se confortável em águas bravas de grau 1

DURAÇÃO DO CURSO

2 dias.
16 horas no total, incluindo: instrução teórica, equipamento de engrenagem, mudança de horário, transporte e intervalo para almoço.

A PARTIR DE

Junho até outubro
Horário do curso: último fim de semana todo mês; ou a pedido com um mínimo de 3 pessoas inscritas ou pagamento equivalente
Nossa ração é de 1 instrutor para 4 pessoas.
* Envie-nos um e-mail para consulta para datas especiais.

PREÇO
kr. 3200 Adulto
kr. 2880 Crianças (nascidas em 1999 e depois)

REQUISITOS PARA CONVIDADOS

Idade mínima 12
Recomendamos que você seja fisicamente ativo
Bom nadador e confiante na água
Por favor, informe-nos de quaisquer condições médicas como asma, epilepsia etc.
Limite de peso: 130kg (se você tiver mais do que isso, entre em contato primeiro)

O QUE ESTÁ INCLUÍDO

- Equipamentos de alta qualidade
- Instrutor profissional de caiaque em corredeiras
- caiaque
- Remo
- PFD (colete salva-vidas)
- Capacete
- Jaqueta splash
- fato de mergulho
- Sapatos de neoprene
- Transporte dentro e fora do rio
- Duas refeições quentes no final do dia
- Uma experiência vitalícia em um rio de corredeiras na Noruega

O QUE TRAZER COM VOCÊ

- Roupa de banho
- Roupa interior térmica, se estiver frio
- Meias de lã ou neoprene
- Mude as roupas
- Pacote Luch para 2 dias
- Lanches como: frutas / nozes / barras de cereais ou chocolate… sim!
- Protetor solar
- Senso de aventura

CONTEÚDO DO CURSO

Você normalmente estará em um grupo de no máximo 4 com um instrutor. Encontrar o seu instrutor na primeira manhã oferece uma oportunidade para discutir a experiência e as aspirações das pessoas, que, juntamente com a previsão do tempo e os níveis de água, nos permitirão planejar as atividades do dia com você.
Usaremos uma seção local do rio de Grau 2 para trabalhar essas habilidades essenciais e começar a progredir no seu remo. Para o dia seguinte, remaremos um rio que nos oferece a melhor água e está na classe apropriada para as necessidades dos grupos; deve incluir um grau 3. O fim de semana pode envolver os seguintes rios: Vosso, Raundalselva ou Strandaelva.
Enquanto estiver nesses rios, poderemos passar o tempo treinando e desenvolvendo seu remo pessoal. Além disso, procuraremos desenvolver suas habilidades em corridas fluviais seguras para ajudá-lo a deixar o curso confiante em remar com segurança um nível semelhante de rio com os amigos.
No fim de semana, podemos ajudá-lo a começar a desenvolver um rolo ou a torná-lo mais eficiente, uma habilidade essencial para qualquer remador de água branca.
Além disso, você se beneficiará da riqueza de conhecimento do seu instrutor em locais de remar de águas bravas adicionais em toda a Noruega e, provavelmente, no resto do mundo. As histórias serão contadas e, com sorte, você ficará inspirado e com conhecimento para levar seu remo com confiança a outras partes da Noruega e além.

HABILIDADES DE APRENDER

  • Postura, equilíbrio, inclinação e surfe
  • Traços eficazes
  • Remar de Grau 1 - 3: Apanhar pequenos remoinhos, remar com antecipação
  • Leitura de água, consciência de grupo, patrulha e técnica básica de lançamento de corda
  • Executar arrombamentos e fugas, balsas e manobras de ligação
  • Introdução de laminação em ambos os lados e rolos manuais
  • Como parte dessa segurança e salvamento de águas bravas é essencial, pode haver uma oportunidade de analisar vários aspectos disso durante o dia também

INTINERÁRIO

Estamos localizados à beira do lago de Vangsvatnet em Voss.
Apenas 50mts em frente ao Hotel Fleischer e 50mts ao lado do Kulturhus (Casa da Cultura - Biblioteca) e apenas 100mts da Estação Ferroviária e Rodoviária.
Apresente-se 10 minutos antes da hora agendada em nossa base operacional

    1- Check-in em nossa base externa
    2 - Acelerar
    3 - Dirija até o rio
    4 - Instruções de segurança
    5 - Aquecimento
    6 - Viagem ao rio
    7 - Carregue de volta no carro
    8 - De volta à nossa base externa.

Reservar Reservar